อาการปวดข้อเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่งและอาจทำให้เสียสมาธิได้ มีข้อต่อในร่างกายประมาณ 250 ถึง 350 ข้อ ซึ่งช่วยพยุงร่างกายและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ อย่างไรก็ตาม ข้อต่ออาจเสียหายได้เนื่องจากการบาดเจ็บ การใช้มากเกินไป หรือสภาวะแวดล้อม แม้ว่าจะมีวิธีการบรรเทาอาการปวดข้อหลายวิธี แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดข้ออย่างเหมาะสม นี่คือเคล็ดลับบางประการในการบรรเทาทุกข์
นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการป่วย แพทย์ของคุณจะตรวจคุณและถามคุณเกี่ยวกับอาการและความรุนแรงของอาการปวด หากมีอาการมานานกว่าสองวัน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำเครื่องช่วยเสริมสำหรับคุณในการสวมใส่ หากข้อนั้นเจ็บปวดมาก การบำบัดด้วยความร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและลดอาการบวมได้ สุดท้าย หากคุณมีอาการเรื้อรัง แพทย์จะแนะนำโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
อาจต้องทำกายภาพบำบัดหากอาการปวดข้อของคุณรุนแรง การรักษานี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างร่างกายและทำให้ข้อต่อมั่นคง อาจเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการปวดข้อในขณะที่คุณฟื้นตัวจากอาการป่วย หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณ การทำกายภาพบำบัดอาจเป็นความคิดที่ดี การบำบัดนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณเพื่อให้สามารถทนต่อน้ำหนักของโรคได้ นอกจากนี้ กายภาพบำบัดยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะประเมินอาการของคุณและกำหนดวิธีการรักษาอาการปวดข้อที่เหมาะสม แพทย์ของคุณอาจถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ช่วงเวลาของวันที่คุณเจ็บปวด และคุณมีอาการป่วยอื่นๆ หรือไม่ หลังการตรวจ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดให้มีการทดสอบเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือด การเอ็กซ์เรย์ หรือการศึกษาเกี่ยวกับภาพอื่นๆ หากการอักเสบเกิดจากการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้น อาจจำเป็นต้องสแกน MRI จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดข้อ
หากคุณมีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดข้อ ควรศึกษาอาการและสาเหตุของอาการปวดอย่างละเอียด หากไม่เกี่ยวข้องกัน นี่อาจเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่าได้ ในช่วงสัปดาห์แรกของการอักเสบ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อควรพักผ่อน เมื่ออาการบวมลดลง ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำแผนกายภาพบำบัด เมื่ออาการของคุณดีขึ้น คุณควรพยายามเสริมสร้างข้อต่อของคุณ
หลังจากพักผ่อนสักหนึ่งหรือสองวัน คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีสาเหตุร้ายแรงสำหรับอาการปวดข้อหรือไม่ หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการปวดข้อเกิดจากอะไร คุณควรปรึกษาแพทย์ คุณอาจต้องทดสอบเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากไม่แน่ใจในสาเหตุควรนัดหมายทันที
หลังทำกายภาพ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบคุณและรวบรวมประวัติอาการของคุณ ครีมHondroxมีฤทธิ์ต้านการอักเสบปิดกั้นสารอักเสบในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ คุณอาจได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากอาการปวดข้อของคุณเกิดจากภาวะอื่น แพทย์จะสั่งยาที่สามารถบรรเทาอาการของคุณได้
ในบางกรณีอาการปวดข้ออาจเกิดจากผลข้างเคียง หากไม่ทราบสาเหตุ ควรนัดพบแพทย์ แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการอื่นๆ ก็ตาม คุณยังคงสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยปัญหาและกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดได้ การตรวจเพิ่มเติมอาจรวมถึงการเอ็กซ์เรย์และการตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุของอาการปวด MRI สามารถช่วยระบุตำแหน่งของการอักเสบในข้อต่อได้
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจสั่งยาสนับสนุนเพื่อลดการเคลื่อนไหวและบรรเทาอาการปวดข้อ วิธีอื่นๆ ในการบรรเทาอาการปวดข้อ ได้แก่ กายภาพบำบัด การบำบัดนี้ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างร่างกายและทำให้ข้อต่อมั่นคง ซึ่งสามารถลดแรงกดบนข้อได้ การรักษานี้อาจเป็นประโยชน์หากคุณมีอาการอื่นๆ แม้ว่าแพทย์จะสั่งยาแก้อักเสบ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการผ่าตัดได้ โปรแกรมการออกกำลังกายที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บร้ายแรง
